Sieres de los que tienen poco tiempo y prefiere cocinar grandes cantidades para congelarlas después, debes saber que no todos los alimentos se pueden congelar, especialmente si hablamos de verduras. Seguro que en más de una ocasión te ha pasado que has congelado un puré de verduras y al descongelarlo parecía como si estuviese
Algunasde las preparaciones más básicas que se pueden hacer con ella son las siguientes: Triturada para preparar un puré de verduras. En este caso, es necesario añadir agua, caldo o bien congelar la sopa ya preparada. Además, se puede combinar con otras hortalizas como cebollas, puerros o calabacín. Recuerdeque todas las verduras se pueden volver a congelar, pero no todas son aptas para el consumo. Las verduras como la col, los pepinos, el apio, la lechuga, los espárragos y las endibias no deben volver a
Siuna vez hecho has incorporado a tu pisto de verduras algunos huevos cocidos o duros troceados, puedes congelar el pisto con toda tranquilidad. Estará igual de bueno cuando vuelvas a
Sinembargo, a modo de referencia, aproximadamente 100 gramos de puré de verduras casero puede contener alrededor de 30-50 calorías. Es importante tener en cuenta que el contenido calórico puede variar si se añaden otros ingredientes al puré de verduras, como mantequilla, aceite, crema o queso.

1 Escoge las verduras y patatas adecuadas Para hacer un puré de verduras con patatas que se pueda congelar fácilmente, es importante seleccionar las

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se puede congelar pure de verduras